Het herfstseizoen is weer begonnen, dit seizoen leert ons dat in loslaten veel schoonheid schuilt. De bomen nemen hun tijd om hun bladeren🍂 eerst prachtig te verkleuren en vervolgens los te laten. Echter is loslaten niet altijd makkelijk.
Zelf heb ik de afgelopen tijd ook los moeten laten, letterlijk mijn blinde darm 😉
Mijn lichaam die aangaf dat er iets niet in orde was; reageert daarop met koorts, vermoeidheid en pijn. Dan nog het emotionele proces, het twee keer onder narcose gaan en meebewegen met wat er op je levenspad komt. Op zo’n momenten besef ook ik dat loslaten niet makkelijk is. Tegelijkertijd heeft het mij ook gebracht dat ik mag vertrouwen op wat mijn lichaam aangeeft en daar naar kan handelen. Dat ik door los te laten bij puur gevoel ❤️ uitkom en dat voor mij leven is!
Net als dieren trekken we ons in de herfst- en wintermaanden meer terug, we keren naar binnen (letterlijk en figuurlijk) en laten los wat ons niet meer dient. Welke gewoontes, gedachten, materiële zaken of misschien relaties kosten jou energie? Wat ga jij loslaten de komende tijd🤔?
Weet je niet goed waar je moet beginnen? Of merk je dat je teveel in je hoofd blijft zitten? Dat je continu controle wil uitoefenen op het leven dat altijd weer anders loopt dan gedacht, gehoopt of verwacht? Ik kan middels lichaamsgerichte oefeningen jou laten ervaren wat de antwoorden zijn vanuit je hart, vanuit je lijf. Dat je de warmte🔥van je gevoel weer mag ervaren in deze donkere, koudere dagen want loslaten geeft ruimte voor groei!
