Herken je dat gevoel dat je je direct op je gemak voelt bij iemand of er juist ver vandaan wil?
Of dat ene liedje dat je onverwacht zo raakt dat de tranen in je ogen schieten, je kippenvel krijgt. Gevoel komt eerst, dan neemt je ratio het over en is het moeilijk om terug te gaan naar je gevoel. Juist die verbinding tussen lichaam en geest, hoofd en hart brengt je verder.

Lichaamsgerichte coaching gaat uit van de wijsheid van het lichaam. In mijn coaching praktijk zal ik gebruik maken van diverse oefeningen om meer in contact te komen met je gevoel en wat je lichaam je wil vertellen. Dat doen we gewoon zittend of staand. Door de inzichten samen te bespreken, word jij je bewust van de patronen waar je tegenaan loopt. Als je steeds meer bewust wordt van je lichaamssignalen lukt het ook beter om daar naar te luisteren.