Voordat je werd geboren had je nog nooit geademd. Na een aantal seconde na de geboorte neem je je eerste ademhaling in deze wereld. Daarna gaat ademhalen (zonder complicaties) vanzelf, je bent je er niet meer bewust van.
Toch zijn er voldoende gebeurtenissen waarbij je je adem onbewust in blijft houden. Bij mij gebeurt dat nog geregeld tijdens het sporten of als ik aan het werk ben achter de computer.
Zo kan het ook zijn dat je in het verleden bij spannende situaties je adem geregeld vast bent gaan houden. Deze opgeslagen spanningen en emoties kunnen vervolgens pijnklachten gaan geven, denk aan schouderklachten, druk op de borst, buikpijn enz.
Door bewust te gaan ademen duik je letterlijk even in je eigen lichaam en kunnen emoties en oude blokkades losgelaten worden.
Vind je dat spannend om alleen te doen? Als lichaamsgericht coach wil ik je daar graag in begeleiden maar vooral laten ervaren wat het jou kan opleveren.
Nieuwsgierig?
Benader mij dan voor een vrijblijvende kennismaking met het lichaamsgericht werken. Meer info: 06 – 5340 8151 of per mail: info@ellenvandijck.nl
